A carência nutricional é uma das causas da queda de cabelo: neste caso, isso acontece porque a alimentação é pobre em vitaminas.
Alimentos que ajudam a prevenir a queda, devem ser incorporados à alimentação.
Confira alguns destes alimentos:
Proteínas, são eles que formam o colágeno e a queratina, matéria-primas para a força dos cabelos.
São fontes de proteínas: lentilhas, feijões, arroz integral, soja além das proteínas de origem animal.
