23 jan14:30

Trabalho nas comunidades de Ipuaçu retorna em fevereiro

Deve retornar em fevereiro os trabalhos preventivos de orientação postural e a ginástica laboral nas comunidades de São João (1ª segunda feira do mês), Vista Alegre (1ª terça feira do mês) e Bela Esperança (1ª quinta feira do mês) com o auxílio das Agentes Comunitárias de Saúde Dilce Brandelero e Jussara de Biazi.

Os trabalhos coordenados pela fisioterapeuta Tatiani Mottin tem o objetivo de incentivar a população na realização de atividades físicas regulares.

- A orientação postural tem início com a avaliação da postura de cada participante do grupo individualmente. Posteriormente é realizado a ginástica laboral no grupo e solicitado para que as mesmas dêem continuidade em casa com o auxilio de uma apostila formulada de forma simples e objetiva – disse a fisioterapeuta.

Tatiani explica que a má postura pode causar diversos problemas à saúde, desde alterações músculo esqueléticas até mesmo respiratórias. “Quem nunca sentiu uma dorzinha nas costas? Normalmente, esses problemas são decorrentes da postura incorreta. Muitas vezes, a má-postura é incorporada inconscientemente, a pessoa vai se acostumando a usar o corpo de forma errada e não percebe – alerta. O fisioterapeuta é um dos profissionais que podem identificar essas alterações através de uma avaliação postural individualizada.

Já a Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física nas diversas áreas de trabalho, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho.

A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa a pessoa, porque é leve e de curta duração, tendo como objetivo, promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que: trabalham a reeducação postural, aliviam o estresse, diminuem o sedentarismo, aumentam a autoestima, promovem a saúde e uma maior consciência corporal, aumentam a integração social, melhoram o desempenho em suas atividades de vida diária, diminuem as tensões acumuladas no dia a dia, previnem lesões e doenças por Esforços Repetitivos.


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